Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2018
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1736 kcal
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Fedt: 83,38g | Prot.: 115,95g | Kulhyd.: 97,43g.
Morgenmad: Orégano, Tirolez Mussarela, Café (Infusão), Ovo. Frokost: Tomates Cereja, Vinho Merlot, Tilápia, Brócolis, Molho de Pimenta, Alface, Azeite de Oliva. Aftensmad: Palmito, Tomates, Aurora Suco de Uva Integral, Korin Coxinha da Asa, Friboi Picanha, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Andet: Maracujá, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Fleischmann Bolo de Aipim, Nescafé Café Au Lait, Integralmedica Glutamina, Cookie, Atlhetica Best Whey Double Chocolate. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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