Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2018
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1125 kcal
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Fedt: 55,12g | Prot.: 61,94g | Kulhyd.: 85,97g.
Morgenmad: Queijo Fresco. Frokost: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Carne de Vaca Seca (Jabá), Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Purê de Abóbora. Aftensmad: Phinus Cocada Zero, Ovo Frito, Quatá Ricota Fresca, Tomates, Alface, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Andet: Antarctica Água Tônica Zero, Campari Campari, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Curau, Limão, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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gordelinha's Vægt Historie
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