Bru gordinha's Dagbog, 02 mar 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2018
66,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 6,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 marts 2018:
1225 kcal Fedt: 37,89g | Prot.: 63,29g | Kulhyd.: 163,27g.   Morgenmad: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Suco de Couve com Limão. Frokost: Bife de Carne de Vaca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface. Aftensmad: Nissin Cup Noodles Carne. Snacks/Andet: Milho Verde Cozido, Biscoito de Polvilho, Grano Square Granola Premium, Batavo Pense Zero Morango (200g). mere..
1620 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Bru gordinha's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.