|
🤔
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1184 kcal
|
Fedt: 30,72g | Prot.: 62,21g | Kulhyd.: 152,47g.
Morgenmad: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Бежин Луг Молоко 3,5%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Frokost: Я Морс Ягодный , Активия Питьевая Натуральная, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня. mere..
|
|
1679 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|