|
Immer dieses Rauf und Runter *brml*
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1674 kcal
|
Fedt: 57,13g | Prot.: 87,56g | Kulhyd.: 210,14g.
Morgenmad: Rohmilch, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Aftensmad: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Bio Sonne Agavendicksaft, Goldland Waldhonig, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Blutorange, Orangen, Jonagold, Banane, Kohlsuppe, Aldi Baguette Brötchen, Milfina Butter. mere..
|
|
2736 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orissa1962's Vægt Historie
|