Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2018
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
161 kcal
|
Fedt: 4,05g | Prot.: 7,46g | Kulhyd.: 28,37g.
Morgenmad: Приготовленная Квашеная Капуста. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Миндаль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Американо. mere..
|
|
217 kcal
|
Motion:
Squats - 4 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 26 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|