Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2018
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1566 kcal
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Fedt: 37,34g | Prot.: 89,60g | Kulhyd.: 228,48g.
Morgenmad: Ei, Schinken (Extra mager), Geflügelaufschnitt, Kemper Schinken Hauchzart, mit Pfeffer, Mehrkornbrötchen. Frokost: Rote Paprika, Speck (Gepökelt), Nudeln. Aftensmad: VielLeicht Käsekrainer, Knorr Spaghetteria Carbonara. Snacks/Andet: Spitzpaprika, Speckwürfel, Chinakohl, Birnen, Banane, Kaffee, Milch (Vollmilch). mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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