Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2018
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56,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1070 kcal
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Fedt: 37,71g | Prot.: 48,40g | Kulhyd.: 143,42g.
Morgenmad: Pan de Centeno, Tomates, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen. Frokost: Guiso de Lentejas. Aftensmad: Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Vega e Hijos Queso Fresco, Espinacas, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Andet: Valor Chocolate con Leche y Almendras , Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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