Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2018
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 63,75g | Prot.: 126,92g | Kulhyd.: 131,46g.
Morgenmad: Брокколи, Помидоры, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Ферма Ряжанка 4%, Клюква, Печеночные Котлеты, Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Черная Смородина, Протеиновый Порошок, Ферма Ряжанка 4%, La Cabane Сыр Дор-Блю, Мандарины. Snacks/Andet: Желтая Зимняя Тыква, Приготовленная Летняя Тыква, Простоквашино Творог Нежирный. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|