Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2018
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1657 kcal
|
Fedt: 54,83g | Prot.: 135,59g | Kulhyd.: 163,34g.
Morgenmad: Фитокод Семена Чиа, Изюм, Пестравка Творог 0,3%, Активия Йогурт Натуральный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Caffe Lattesso Fit. Frokost: Лента Кета, Гречка Отварная, Редис, Зеленые Оливки, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Aftensmad: Сосиски Молочные, Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив Свежий, Кленовый Сироп, Активия Йогурт Натуральный, Изюм, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Andet: Банан, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
borisova2s's Vægt Historie
|