Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2018
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1093 kcal
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Fedt: 35,67g | Prot.: 53,52g | Kulhyd.: 137,25g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Edeka La France Französischer Landkäse Nussig & Mild, Rela Sonnenblumen-Margarine, Tomaten, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Tomaten, Möhren, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Möhren, Milram Frischer Zaziki, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Eisbergsalat, Rucola , Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mestemacher Weizen Pita. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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