Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2018
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1578 kcal
|
Fedt: 66,62g | Prot.: 92,73g | Kulhyd.: 160,11g.
Morgenmad: Ironman Протеиновый Батончик, Помидоры, Творог 5%, Овсяноблин. Frokost: Творожная Запеканка ПП, Чистая Линия Мацони, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Гречка с Грибами, Филе Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Грибами. Aftensmad: Зефир, Витамин Овощные Наггетсы "Весенние" со Шпинатом, Филе Индейки. Snacks/Andet: Дикси Яблоки Гренни Смит, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|