Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2018
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1271 kcal
|
Fedt: 53,03g | Prot.: 82,79g | Kulhyd.: 117,58g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Frokost: Бисквит, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Aftensmad: Рень Семечки с Солью. Snacks/Andet: Батон, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|