Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2018
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1497 kcal
|
Fedt: 40,33g | Prot.: 99,53g | Kulhyd.: 190,74g.
Morgenmad: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Frokost: Ржаные Хлебцы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Aftensmad: Сельдерей, Здравушка Сметана 15%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Дивинка Отруби Овсяные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Минская Марка Кефир 1,5%, Грейпфрут, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог Мягкий 4%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|