Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2018
|
98 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2205 kcal
|
Fedt: 81,96g | Prot.: 83,84g | Kulhyd.: 287,05g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Соевый Соус, Гречка Отварная, Фисташки, Hortex Клубника Замороженная, Пастила. Frokost: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вареное Яйцо. Aftensmad: Хлеб, Гречка Отварная, Шоколад. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gentlemanmsk's Vægt Historie
|