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21.1%
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45,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1000 kcal
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Fedt: 39,18g | Prot.: 68,65g | Kulhyd.: 98,95g.
Frokost: トップバリュ 食パン 8枚切り, ローソン バターロール, 伊藤ハム ロースハム, 半熟ゆで卵, バタークロワッサン, キューピー キューピーライト, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g). Aftensmad: 卵, ヨコオデイリーフーズ 糖質0中華麺, CGC とろけるミックスチーズ, TOPVALU 小粒納豆, total soy meal replacement shake/chocolate , コープ まろやか絹豆腐, トップバリュ 低糖質 調製豆乳. Snacks/Andet: naturade total soy meal replacement shake/chocolate. mere..
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2084 kcal
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Motion:
Badning - 1 time, ボルダリング - 4 timer, Apple Health - 19 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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