Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2018
|
131,7 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 52,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2018:
|
1316 kcal
|
Fedt: 44,48g | Prot.: 50,22g | Kulhyd.: 181,14g.
Morgenmad: Äpfel, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Frokost: Gefro Helle Soße, Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Mischgemüse. Aftensmad: Landliebe Joghurt - Kirschen, Magerquark. mere..
|
|
3706 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 36 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|