Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2018
|
131,6 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 52,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
|
1346 kcal
|
Fedt: 49,65g | Prot.: 86,14g | Kulhyd.: 135,17g.
Morgenmad: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, WellMix Vitalkost Diät. Frokost: Vollkornstange, Aldi Champignons, Ei, Sonnenblumenöl. Aftensmad: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis, Magerquark. Snacks/Andet: Obst Riegel mit Mandel Banane, Gartenkrone Stangenspargel. mere..
|
|
3758 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|