Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2018
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1766 kcal
|
Fedt: 89,67g | Prot.: 98,20g | Kulhyd.: 184,07g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Щи с Мясом. Aftensmad: Веселый Молочник Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Andet: Клементины, Добрый Апельсиновый Сок, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Куриное Филе, Гречка Отварная. mere..
|
|
1724 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karishka123's Vægt Historie
|