Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2018
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1513 kcal
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Fedt: 45,57g | Prot.: 68,70g | Kulhyd.: 197,32g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Kopfsalat, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Pfennigs Rindfleischsalat Balkan Art, K-Classic Salami 1A, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Vollkornbrot. Aftensmad: Galiamelone, Gefüllte Zucchini. Snacks/Andet: Ferrero Pocket Coffee. mere..
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Tager 3,0 kg om Ugen
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