|
naja... 😕 ich weiß ja woher er kommt...
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1354 kcal
|
Fedt: 65,34g | Prot.: 116,36g | Kulhyd.: 69,49g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Rindergulasch, Hühnchen-Reissuppe. Aftensmad: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Gut & Günstig Schweineschnitzel, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Andet: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. mere..
|
|
3062 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 8 timer, Husarbejde - 3 timer, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
05 mar 18 af medlem: LillyMunster82
|
😊👍
Ja da hast du recht. Hauptsache mag dem Anstieg geht's wieder abwärts
05 mar 18 af medlem: Per1e
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|