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Guten Morgen Ihr Lieben 😁
Ich bin eben super zur Arbeit gerutscht, ein Eispanzer überzieht die Straßen und noch schlimmer, die Gehwege⚠️⚠️⚠️
Bitte heute extrem vorsichtig sein💙2 meiner Kollegen müssen schon eine UNFALLMELDUNG machen.
Kommt gut durch den Tag🍀🍀🍀
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1494 kcal
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Fedt: 45,36g | Prot.: 146,30g | Kulhyd.: 125,45g.
Morgenmad: Real Quality Cheddar Käse, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Frokost: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Aftensmad: REWE Mozzarella Gerieben, Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Rote Paprika, DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel. mere..
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2886 kcal
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Motion:
Hvile - 11 timer, Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Havearbejde - 5 timer, Husarbejde - 1 time. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
So ähnlich hier, musste mehrmals reagieren....
05 mar 18 af medlem: marcothebrain
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Oh weh, das hört sich nicht gut an. Pass' auf dem Nachhauseweg auf dich auf.
05 mar 18 af medlem: Monesa70
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Ohje, gut, dass dir nichts passiert ist. Hier verschwindet gerade der Nebel und ein sonniger Tag steht bevor. Wir hatten schon um 7 Uhr über 2 Grad - in Hessen ist die Unfallgefahr schonmal gebannt. 😌
Wünsche dir auch einen guten Start in die neue Woche. 😁
05 mar 18 af medlem: Trixi van Bommel
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Guten Morgen, so war es bei uns auch
05 mar 18 af medlem: Gemella2005
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Socken über Schuhe ziehen und kommt heil über die Strasse aber hier sind jetzt nach dem eisregen 6 Grad alles alles wieder weg
05 mar 18 af medlem: suska16
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