Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2018
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95,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1978 kcal
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Fedt: 63,77g | Prot.: 79,10g | Kulhyd.: 261,38g.
Morgenmad: Brotland Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Aftensmad: Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust Fleisch, Barilla Fusilli. Snacks/Andet: Chiquita Banane, Alpro Mandelmilch Vanille, Kölln Müsli Schoko. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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