Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 55442 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1175 kcal
|
Fedt: 33,03g | Prot.: 59,37g | Kulhyd.: 47,34g.
Morgenmad: Сельдерей, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яичница. Frokost: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. Aftensmad: Кофе с Молоком. mere..
|
|
1681 kcal
|
Motion:
Cardio - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 388094 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Алинка3107's Vægt Historie
|