Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2018
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
990 kcal
|
Fedt: 29,90g | Prot.: 58,10g | Kulhyd.: 122,21g.
Frokost: Reis (Gekocht), Bofrost Hähnchen Chop Suey. Aftensmad: Heidelbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. mere..
|
|
1855 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 15 minutter, Svømning (Hurtigt) - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DannySahne00's Vægt Historie
|