Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1382 kcal
|
Fedt: 56,61g | Prot.: 42,86g | Kulhyd.: 179,45g.
Morgenmad: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлеб, Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы. Frokost: Финик, Овсяная Каша на Воде. Aftensmad: Гречка с Мясом. Snacks/Andet: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Ого Сухарики Ванильные, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. mere..
|
|
1484 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Squats - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnaIsLova's Vægt Historie
|