|
Пропустила утренний туалет☹️
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1586 kcal
|
Fedt: 44,59g | Prot.: 86,31g | Kulhyd.: 223,64g.
Morgenmad: Кунжутное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Frokost: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Вода, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мандарины, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. Aftensmad: Яичный Белок, Кефир 1%, Вода, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Andet: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Мандарины, Вода. mere..
|
|
1979 kcal
|
Motion:
Se TV - 3 timer, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 20 minutter, Bodybuilding - 1 time, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisak1309's Vægt Historie
|