Ronysetiawan611's Dagbog, 05 mar 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2018
67,4 kg Indtil videre tabt: 3,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 marts 2018:
3313 kcal Fedt: 101,31g | Prot.: 191,86g | Kulhyd.: 414,32g.   Morgenmad: Telur Dadar, Nasi Pecel. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Mutant Mutant Mass, Cap Cay Kuah, Tempe, Putih Telur, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tempe Goreng, Putih Telur Matang. mere..
2350 kcal Motion: Gym - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 1,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Ronysetiawan611's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.