finesnow's Dagbog, 05 mar 18

finesnow's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

体脂肪率24.7
BMI27.4

72,8 kg Indtil videre tabt: 7,5 kg. Stadig tilbage: 13 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 marts 2018:

832 kcal

Fedt: 16,66g | Prot.: 38,57g | Kulhyd.: 130,79g. Morgenmad: デイリーヤマザキおにぎり(紀州産たたき梅). Frokost: ウイダープロテインバーグラノーラ. Aftensmad: モヤシ炒め, 味噌ラーメン. mere..

1833 kcal

Motion: Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 45 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter. mere..

Tager 1,1 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

finesnow's Vægt Historie

Se Hele Historikken

finesnow's Dagbog, 05 mar 18

Indsend en Kommentar

finesnow's Vægt Historie