Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2018
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1225 kcal
|
Fedt: 56,80g | Prot.: 106,32g | Kulhyd.: 74,23g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Jacobs Кофе Растворимый, Nestlé Шоколад Горький 70%. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ракан Крупа Рис "Бурый", Сельдерей. Aftensmad: Санта Бремор Кальмар Соломка, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|