Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2018
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60 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1563 kcal
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Fedt: 87,76g | Prot.: 60,72g | Kulhyd.: 129,84g.
Morgenmad: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Alnatura Cashewmus , Artischockenherzen in Öl, Kiez Aioli, Stührk Vegetarischer Caviar-Ersatz, Golden Toast American Sandwich (38g), Gekochtes Ei. Frokost: Haselnüsse. Aftensmad: Rosengarten Dinkels Kümmel, in den Spuren der Natur Spessart Räucherle. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen, Alnatura Basis Müsli, Provamel Soja Alternative zu Quark. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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