Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2018
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
975 kcal
|
Fedt: 41,72g | Prot.: 40,80g | Kulhyd.: 110,28g.
Morgenmad: Cheese, Herfy Sliced Bran Bread. Frokost: Rio Mare Tuna, Vegetable Soup (Home Recipe). Aftensmad: Apple, Kiwi Fruit. Snacks/Andet: Green Tea, Chai. mere..
|
|
1511 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|