Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2018
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1497 kcal
|
Fedt: 60,19g | Prot.: 76,39g | Kulhyd.: 158,37g.
Morgenmad: Brown Sugar , Coffee, Danish Pastry. Frokost: Chinese Style Lemon Chicken, White Rice. Aftensmad: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|