Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2018
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
476 kcal
|
Fedt: 7,76g | Prot.: 51,45g | Kulhyd.: 54,98g.
Frokost: Champignons, Radieschen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Edeka Tatar. Aftensmad: Granny Smith Äpfel, Vilsa Orange. Snacks/Andet: Kaffee. mere..
|
|
2588 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Shopping - 30 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 1 time, Bordtennis - 1 time, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MasterP12345's Vægt Historie
|