Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2018
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
905 kcal
|
Fedt: 60,63g | Prot.: 70,80g | Kulhyd.: 18,02g.
Morgenmad: Coffee with Cream, Bacon, Keto Pancakes. Aftensmad: Broccoli, Prime Rib. mere..
|
|
2223 kcal
|
Motion:
Spinning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chefmichelle 's Vægt Historie
|