Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1255 kcal
|
Fedt: 27,83g | Prot.: 72,06g | Kulhyd.: 178,54g.
Morgenmad: 無糖豆漿, Costco 雞肉捲, 光泉 薏仁飲. Frokost: 雞胸肉, 五木 五穀雜糧麵. Aftensmad: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Snacks/Andet: OK 中冰拿鐵. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|