Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1648 kcal
|
Fedt: 64,18g | Prot.: 112,76g | Kulhyd.: 153,07g.
Morgenmad: Белый Замок Молоко 2,5%, Зеленый Чай, President Сыр Мааздам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Салат с Курицей и Ананасами, Итальянская Лепешка Фокачча, Суп-Пюре из Тыквы. Aftensmad: Сибколбасы Пельмени Нежные с Индейкой. Snacks/Andet: Белый Замок Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|