Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1688 kcal
|
Fedt: 68,42g | Prot.: 123,25g | Kulhyd.: 144,67g.
Morgenmad: Главпродукт Горчица Ядреная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Каша Пшенная на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Скумбрия Запеченная, Главпродукт Горчица Ядреная. Aftensmad: Скумбрия Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Главпродукт Горчица Ядреная. Snacks/Andet: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Курага. mere..
|
|
344 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 55 minutter, Apple Health - 22 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ленчик Мельникова's Vægt Historie
|