Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2001 kcal
|
Fedt: 31,65g | Prot.: 128,85g | Kulhyd.: 324,34g.
Morgenmad: Buğday Kepeği (İşlenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Tahin Pekmez, Fıstık Ezmesi, Migros Kırmızı Mercimek. Aftensmad: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Armut, Karışık Sebzeler (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç, Buğday Kepeği (İşlenmemiş), Elma, Armut, Ayva. mere..
|
|
3408 kcal
|
Motion:
space walker - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
Piniminini's Vægt Historie
|