Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1820 kcal
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Fedt: 40,47g | Prot.: 231,27g | Kulhyd.: 124,83g.
Morgenmad: Quaker Avena Instantánea, MIEL PURA, Bessone Café Instantáneo, Yema de Huevo Cocida, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo. Frokost: Ciruelas Deshidratadas, Nueces, Arroz Yamani, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Aftensmad: Trozos de Pan de Trigo, Merluza. Snacks/Andet: Caseina, Trozos de Pan de Trigo, SanCor Queso Porsalut Light, Isopure Proteina. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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