Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
|
129,2 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 50,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1122 kcal
|
Fedt: 38,60g | Prot.: 46,72g | Kulhyd.: 149,10g.
Morgenmad: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Frokost: Dinkelbrötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Birnen, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Snacks/Andet: DM Bio Apfel-Birne-Banane mit Vollkorn, Gekochtes Ei. mere..
|
|
3785 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 47 minutter, Hvile - 15 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|