Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
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92,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1048 kcal
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Fedt: 35,38g | Prot.: 68,48g | Kulhyd.: 122,09g.
Morgenmad: Mestemacher Pumpernickel (38g), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Philadelphia So Leicht 3%. Frokost: Birnen, Red Delicious Äpfel. Aftensmad: Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Brokkoli, Gemischter Salat, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Snacks/Andet: Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mere..
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stabil vægt
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Starkartal's Vægt Historie
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