Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1077 kcal
|
Fedt: 46,05g | Prot.: 64,22g | Kulhyd.: 105,23g.
Frokost: Садочок Томатный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Пекинской Капусты, Омлет или Яичница с Овощами, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Aftensmad: Гречневая Крупа, Фасоль (без Соли, Отварная), Сердце Куриное. Snacks/Andet: Сухие Семена Чиа, Danone Питьевой Йогурт «Растишка» Клубника, Желе Молочное без Сахара. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vinyarskaya80's Vægt Historie
|