iriswickman's Dagbog, 07 mar 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
64,7 kg Indtil videre tabt: 11 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 marts 2018:
1188 kcal Fedt: 32,57g | Prot.: 34,20g | Kulhyd.: 202,09g.   Morgenmad: Queijo Minas, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Del Valle Suco de Uva. Frokost: Pamonha. Aftensmad: Banana-Maçã, Queijo Minas, Suco de Laranja Natural, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Snacks/Andet: Uva Itália, Banana-Maçã. mere..
1563 kcal Motion: Hvile - 14 timer, Sove - 10 timer. mere..
Taber 77 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


iriswickman's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.