Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1767 kcal
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Fedt: 44,86g | Prot.: 140,66g | Kulhyd.: 207,27g.
Morgenmad: Banane, Leerdammer Leger, Aldi Vitareform, Marmelade, Goldähren Dreikorn Toast. Frokost: Delikato Tomaten Ketchup, Möhren, Brokkoli, Golden Seafood Pangasius-Filets. Aftensmad: Ja! Putenbrustfilet, REWE Eiweißbrot, Marmelade, REWE Vollkorn Toast, Rolffes Lachsschinken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Leerdammer Leger, Rolffes Lachsschinken, Aldi Vitareform, REWE Vollkorn Toast, Marmelade. Snacks/Andet: Birnen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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