|
Ура😍
Только вошла в режим, сбросила наведённое за выходные, а завтра восьмое марта😭
Ладно, постараюсь держать себя в руках!
Но калории, скорее всего, считать не буду, чтобы не расстраиваться :)
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1451 kcal
|
Fedt: 52,25g | Prot.: 50,49g | Kulhyd.: 195,07g.
Morgenmad: Roshen Шоколад Аленка, Моя Славита Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. Frokost: Ironman Protein Bar Cocos, Epica Йогурт Клубника , Моя Славита Молоко 2,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Магнит Сыр Монастырецкий, Фунчоза
. Aftensmad: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Roshen Шоколад Аленка. Snacks/Andet: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мандарин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Магнит Сыр Монастырецкий. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|