Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
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104,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 104,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2263 kcal
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Fedt: 91,15g | Prot.: 135,91g | Kulhyd.: 222,04g.
Morgenmad: Meine Käserei Gouda, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Philadelphia Balance Joghurt, Aldi Roggenvollkornbrot. Frokost: Freshona Grünkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade. Aftensmad: Lidl Pinienkerne, Lidl Salatherzen, Kirschtomaten, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade, Gurke (mit Schale), Avocado. Snacks/Andet: Snickers Riegel, KitKat KitKat. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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