|
udah diusahain makan di kalori maintenance.. belakangan mulai jajan dirty food, mengapa kau masih turun nak?
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1132 kcal
|
Fedt: 34,86g | Prot.: 76,27g | Kulhyd.: 133,75g.
Morgenmad: Buah Naga (Dragon Fruit). Frokost: Hakata Ikkousha Chicken Gyoza, Soft Boiled Egg, Hakata Ikkousha Chicken Ramen. Aftensmad: Bakwan Jagung, Tumis Kacang Panjang, Fried Tofu , Chicken Wing (Skin Eaten), White Rice. Snacks/Andet: Pineapple. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|