Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2018
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
681 kcal
|
Fedt: 17,30g | Prot.: 50,72g | Kulhyd.: 82,82g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Udang Goreng, Ikan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andet: Bakpia, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahelyoanita16's Vægt Historie
|