Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2018
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118,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1856 kcal
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Fedt: 54,67g | Prot.: 77,18g | Kulhyd.: 237,40g.
Morgenmad: Mortadella, Möhren, Aldi Rote Paprika, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Butter, Schwarzbrot. Frokost: Kerrygold Cheddar, Aldi Schinkenwürfel, Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln. Aftensmad: Weißer Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Andet: Gummibärchen, Rolffes Spanferkelbraten, Butter, Schwarzbrot, Möhren, Aldi Rote Paprika. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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